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私も口臭で悩んでいましたが、なんと…

私は、しっかり歯を磨いているのですが、すぐに口臭が臭い気になってしまいます。
朝起きたての時は、皆さんが口臭が臭うと思いますが、私の場合、紅茶やジュースなどを飲んだだけでも、すぐに口臭が臭ってきますので、悩んでいます。
1度、気になる人と至近距離でお話をしなければならなくなった時があり、前もってしっかり歯を磨いていったのですが、やはり臭う口臭で相手に迷惑をかけてしまい、恥ずかしい思いをしたことがあります。
それから、原因について深刻に考えるようになり、歯ではなくて、舌が臭いの原因ではと考えるようになりました。
それで口臭が気になる時に、試しに舌を歯ブラシで磨いてみると、口臭の臭いが消え、スッキリとした爽やかな匂いに変わりました。
それからは、外出する時に必ず、歯ブラシと歯磨き粉の一式を持ち歩き、いざという時のために備えています。
舌をキレイにするだけで、こんなにも口臭が気にならなくなるなんて、もっと早くに気付けていれば良かったと、今では思っています。
ちなみに、歯ブラシで舌を磨く時に力を入れて磨いてしまうと、舌の起毛が粗くなってしまい、かえってものを飲んだり食べたりした時の食べカスなどが余計に付いてしまい、臭いの原因になってしまいますので、優しくブラッシングをしてあげることが大切です。

口臭を抱えたビジネスマン

現在、私は30代男性で営業職に従事しております。仕事柄、特に女性のお客様と会話(商談)をすることが多いため、服・靴・髪型などの身だしなみはもちろんのことながら、特に口臭に気をつけて普段準備しております。特に口臭を気にしているのは、この仕事を始めるにあたり上司からの教えです。なぜならば女性は特に口臭を気にするとのことから、口臭一つで商談がなくなることがあるからとの教えです。下記では私の普段の口臭への予防について記述したいと思います。
まずは、歯磨きですが、朝・昼・晩はもちろんブラッシングしています。歯医者さんに教えてもらった歯磨きの仕方を忠実に守っています。
また、絶えずモンダミンをカバンの中にいれています。食後や打ち合わせ前には常に口をウォッシュしています。あまりやりすぎると、モンダミンの匂いがきつくなるようなので、ウォシュ後は水うがいがかかせません。
最後に週末の歯医者です。毎週かならずクリーニングにいっています。
あと、平日は基本ニンニク料理は避けています。
これまでの記述を読み返していると、かなり口臭予防をしているように感じますが、タバコも吸っていますし、やめられません。また、休日は平日の反動かニンニク料理がかなり食べています。

息問題は色々ありますけど何が一番問題なのだろうか

毎日満員電車で通勤していると、否応無しに隣の人の口臭を感じる位置に接近することがあります。多少の口臭は人間ありますから我慢できますが(私の口臭にも我慢してくれている人が毎日いると思いますし)、隣にいるだけで我慢できない口臭の持ち主にも時々遭遇します。私はこの口臭には大きく分けて3つの種類があるものと考えています。

一つ目は、ニンニクなどのきつい匂いを持つ食べ物を食べたときの口臭。すなわち、食物由来の口臭です。この口臭は時がたつと消える口臭なので、あまり気にしなくてもよいのですが、さすがに満員電車の中では迷惑です。隣にニンニクの口臭を持つ人が乗ってくると気持ちが悪くなることがあります。人に会う仕事をしている人や、通勤などで満員電車を使う人は控えるべきでしょうね。

二つ目は、歯槽膿漏や歯周病などで歯が悪い人の口臭で、この匂いにも耐えられないものがあります。このような歯の病気を持つ人には、家族などが歯の治療を進めるべきです。本人にはわからない匂いでも、家族にはわかるものです。会社などでも歯からくる口臭の強い人が時々いますが、仕事がどんなにできる尊敬できる人でも、正直あまり接したくありません。

三つめは、胃などの消化器系の病気を持つ人の口臭で、独特の匂いがします。このような人にも家族が早めに医者に連れていくなどすべきだと思います。

いずれにしても、口臭を持っていると損をすることばかりで良いことがありません。私も妻に時々口臭のチェックをしてもらっています。

私の口臭対策

人の口臭って、すごく気になりますよね。ご飯を食べたあと、お酒を飲んだ後。人の口臭はすごく感じますが、自分ではあまり感じないものです。
どんなに素敵な人でも、口臭が臭いと、仕事をしているときも近寄りたくないし、プライベートでもしゃべりたくないな、と思ってしまいます。
私の口臭対策は、2つあります。一つは、舌をきれいにしておくということ。歯は磨くけど、舌を磨いていますか?舌についている白いねばっとしたものが、口臭の原因となっていることが多いんです。歯を磨く歯ブラシでやると痛めやすいので、舌専用のブラシがあるので、活用すると、いやだっていうくらい取れます。また、舌をキレイにしておくことによって、料理の味もおいしく感じるんです。キレイに越したことはありません。
またもう一つは、サプリメントを摂っています。気づきにくいからこそ予防するのは大切です。胃からくる臭いも口臭の原因。体の中からキレイにするということです。口臭対策のサプリメントもいくつか出ているので、一つ試してみるといいです。友人の奥さんが旦那が臭いので、口臭対策サプリを栄養サプリとゆって飲ませていたそうなのですが、1ヶ月ほどしたら、気にならなくなったといっていました。その効果をみて、奥さんも愛用するようになったそうです。
口臭は自分では気づきずらいからこそ、しっかりと対策をしておいたほうがいいですね。