私も口臭で悩んでいましたが、なんと…

私は、しっかり歯を磨いているのですが、すぐに口臭が臭い気になってしまいます。
朝起きたての時は、皆さんが口臭が臭うと思いますが、私の場合、紅茶やジュースなどを飲んだだけでも、すぐに口臭が臭ってきますので、悩んでいます。
1度、気になる人と至近距離でお話をしなければならなくなった時があり、前もってしっかり歯を磨いていったのですが、やはり臭う口臭で相手に迷惑をかけてしまい、恥ずかしい思いをしたことがあります。
それから、原因について深刻に考えるようになり、歯ではなくて、舌が臭いの原因ではと考えるようになりました。
それで口臭が気になる時に、試しに舌を歯ブラシで磨いてみると、口臭の臭いが消え、スッキリとした爽やかな匂いに変わりました。
それからは、外出する時に必ず、歯ブラシと歯磨き粉の一式を持ち歩き、いざという時のために備えています。
舌をキレイにするだけで、こんなにも口臭が気にならなくなるなんて、もっと早くに気付けていれば良かったと、今では思っています。
ちなみに、歯ブラシで舌を磨く時に力を入れて磨いてしまうと、舌の起毛が粗くなってしまい、かえってものを飲んだり食べたりした時の食べカスなどが余計に付いてしまい、臭いの原因になってしまいますので、優しくブラッシングをしてあげることが大切です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です